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大人の恋愛館 佐代子の事情連載中

ダイエットメモ  政治経済メモ


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寒天はダイエットに一番近い食材!

寒天ダイエット専科

豆乳寒天スープ

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ダイエットと美容、一口メモ

寒天の栄養とは?

寒天は食物繊維のかたまりです。
なんといっても食物繊維のかたまりが寒天の栄養だといえます。
カロリーがゼロの寒天は、ダイエットによく用いられる健康食品のひとつです。
整腸作用がある寒天は、便秘の人に大変効果があるようです。
腸での脂肪吸収を妨害してくれたり、善玉ビフィズス菌の増加をしてくれます。
食物繊維は、血圧や血糖値、コレステロールを下げるという役割もあります。
それらを考えると重要な成分です。
寒天には鉄分やカルシウムが多く含まれています。
普段の食生活に取り入れて、不足な栄養を補うように心がけてみては?
寒天も体にとっても良い健康に役立つ食品なのです。
寒天が作られるのは冬の寒い時期にです。
そして寒天はダイエット健康食品用としてだけではなく、細菌培地など
医療の方でも活躍しています。


豆乳寒天スープ

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ダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やします。
言うのは簡単ですが、中々出来ません。
そこで運動やダイエット機器、ダイエットサプリメントの出番になります。
ダイエットサプリは摂取カロリーを抑える物、体脂肪を燃焼させる物等が有ります。
その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。
ダイエット機器や器具は、筋肉の引き締めとカロリー消費が仕事です。
ダイエット器具やダイエットサプリメントは、あくまでダイエットの補助の役目です。
ダイエットの基本はカロリー制御です。
つまり、カロリー制御が難しいので、ダイエット器具やダイエットサプリメントを利用する事になります。

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大人の恋愛事情

佐代子 なりそめ編 8

久司としては、もう一人の男のことが気になっていたのかも知れない。
その対抗心が、佐代子を抱きしめた動機のひとつとは否定出来ない。
久司も男である、嫉妬心がぜんぜん無いわけではない。
その男の事は、佐代子が惚れるタイプでは無いと、半ば安心していただけである。

それからは、人が居なければ、佐代子を抱きしめるようになった。
佐代子は、自分からは求めないが、嫌がりはしない。
むしろ、なんとなく待っている風情であった。
佐代子は積極的では無いが、嫌では無いのだろう。

それから、2~3ヶ月は平穏な日々が続いた。
佐代子と久司は、それ以上を望まず、たまに唇を軽く合わせる程度であった。
お互いに配偶者があると言う事が、程よいブレーキになって居たのだろう。
久司自体は、もともと淡白な性質であり、肉体関係より精神的なつながりを重視するタイプである。
佐代子がどんな関係になりたいのか、気になることもあった。
しかし、あまり突き詰めて考えるのも、危険であった。
久司も欲望が無いと言えば嘘になるが、それほど深くは無い。
佐代子を抱きしめたり、唇を合わす程度で、満足していた風がある。
不倫と言うこと自体が、結構刺激のスパイスになっていたのかも知れない。

このまま行けば、やがてには限界を超える可能性も無くは無い。
佐代子を欲しい時もあるが、やっぱり危険だなと、躊躇する気持ちも久司にはある。
大体不倫の行き着く先は、地獄が待っているのが普通である。
佐代子とはこのぐらいでいいか?
久司はそう思うことにした。


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政治経済

民主党の敗退は既定路線

民主党は小沢が居なくてもやっていけると過剰な自惚れで大失敗。
小沢を座敷牢へ押し込んでしまって、仕事をさせなかったので、責任は自分たちが取らざるを得ない。

そもそも小沢派の数で過半数が有るのに、小沢を排除したら、自滅だわ。

野田は小沢どころか、中間派にも譲歩せず、敵である自民党に譲歩をしまくった。
こりゃ潰れるわな?

野田派は少数だから、前原や仙谷の遼雲会に支えてもらっていたので、自分の思い通りの政策は出来なかったのも確かだ。

今度の敗戦確実の解散は、彼らと小沢への、野田からのしっぺ返しかも知れないな?
どちらも今の選挙では不利な人たちだから。

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