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大人の恋愛館 佐代子の事情連載中

ダイエット一口メモ  政治経済一口メモ


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寒天はダイエットに一番近い食材!


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豆乳寒天スープ

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ダイエットと美容、一口メモ

メタボリックは生活習慣から

メタボリックシンドロームは生活習慣から始めよう。
メタボリックシンドロームにならない為の方策。
メタボリックには食事や運動といった対策も必要です。
他にメタボリック対策は、生活習慣の見直しが有ります。
生活習慣としてのメタボリック対策の中でも一番注意したい事がタバコとお酒です。
酒もタバコも、これを断つのは並大抵の努力ではできないことでしょう。
お酒を断つことは、メタボリックに役に立ちます。
タバコの生活習慣を立つことも大事です。
メタボリックの対策としては大切なことだといえます。
どうしても完璧にやめることができない場合も有ります。
でも、影響がない量にまで、減らす事が大切です。
結局のところ、貴方の意思に掛かっています。


豆乳おからクッキー

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ダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やします。
言うのは簡単ですが、中々出来ません。
そこで運動やダイエット機器、ダイエットサプリメントの出番になります。
ダイエットサプリは摂取カロリーを抑える物、体脂肪を燃焼させる物等が有ります。
その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。
ダイエット機器や器具は、筋肉の引き締めとカロリー消費が仕事です。
ダイエット器具やダイエットサプリメントは、あくまでダイエットの補助の役目です。
ダイエットの基本はカロリー制御です。
つまり、カロリー制御が難しいので、ダイエット器具やダイエットサプリメントを利用する事になります。

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大人の恋愛事情

佐代子 なりそめ編 2

「白川さん、今日の昼ごはんは何?」
佐代子の苗字は白川と言う。
久司も、人前では白川さんと呼んで居る。
佐代子とは、まだ深い関係ではないが、そんな雰囲気はある。
「今日は喫茶店へ行きます」
じゃ、時間が合えば一緒に行こうと久司は言った。
久司は、食堂ではなく、喫茶店での食事が好きだ。
ついでにコーヒーも飲めるからだ。
最近の喫茶店は、食事の出来る店が多い。
食事の方が金がさが上がるからでもある。

結局、久司と佐代子は一緒に喫茶店へ行った。
これは毎度の事である。
一応人前では、偶然で通している。
佐代子も普段は弁当だが、三日に一度ぐらいは喫茶店で食事をする。
久司は、毎日喫茶店に行っているので、三日に一度は佐代子と一緒に食事をする。
「今日は朝から、なんか沈んでいるな?」
「よっちゃんが浮気をしているらしいのよ」
よっちゃんとは、佐代子の夫のことである。
佐代子は、夫の事を、いつも「よっちゃん」と呼んでいる。
「またか?」
佐代子は、数ヶ月前もそんなことを言っていた。
佐代子の夫は、運送便の運転手である。
全国のどこへでも行くので、どうしても隙が出来る。
遠方で泊まる場合は、バーやキャバレーに飲みに行く。
そこにも誘惑は待っている。
いまさら、職業を変えるわけには行くまい。
久司から言えば、その男を選んだのは佐代子である。
佐代子を強引に口説いた男だから、ほかの女も口説く可能性はある。
佐代子にはあきらめて貰うしかないな、と思う久司である。


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政治経済

安部総裁の金融緩和は、民主党の経済政策よりは良いが、充分では無い。
金融緩和は大企業や、既に優秀な企業にしか金は回らない。
不況で潰れそうな中小以下の会社や、不況であえぐ庶民には、金は回らない。
庶民に回るのは、大企業から漏れて来る少しの金だけだ。
それでも無いよりましだから、自民党に入れる。
子ども手当てや、配偶者控除、障害者控除、生活保護をばら撒きだと言う馬鹿が居る。
それらは、庶民へのばら撒きだが、金融緩和だけでは、大企業や投機資金へのばら撒きだ。
この不況では、いずれも日銀から出さらずを得ず、金の出所は同じだ。
金持ちへのばら撒きは日銀が出来るが、庶民へのばら撒きは出来ない。
これが今の日銀法の欠点になっている。
国債を日銀に買わせるのが悪いなら、日銀法を変えればよい。

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